Fragen zur Sommerzeit- Umstellung
Leiden Sie persönlich unter der Zeitumstellung?
Probleme mit Zeitumstellung in % der GesamtteilnehmerInnen
|
Problemea
|
|
|
keine/leichte |
mäßig |
ziemlich oder sehr |
Summe |
weiblich |
49.6 |
12.8 |
11.2 |
73.6 |
männlich |
22.4 |
2.4 |
1.6 |
26.4 |
Summe |
72.0 |
15.2 |
12.8 |
100.0 |
a Alle TeilnehmerInnen die den Fragebogen ausgefüllt haben |
Insgesamt 72 % der Personen gaben an keine, bzw. nur leichte Problem mit der Zeitumstellung zu haben, ca. 15.2 % mäßige und 12.8 % zumindest ziemliche Probleme mit der Umstellung. Bei obiger Tabelle ist zu beachten, dass die Prozentsätze relativ zur Geschlechtsgruppe angegeben sind. Betrachtet man die prozentuellen Anteile getrennt nach weiblich und männlich, ergibt sich folgende Aufteilung::
Probleme mit Zeitumstellung in % pro Geschlecht
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Problemea
|
|
keine/leichte |
mäßig |
ziemlich oder sehr |
weiblich |
67.4 |
17.39 |
15.22 |
männlich |
84.8 |
9.09 |
6.06 |
a Alle TeilnehmerInnen die den Fragebogen ausgefüllt haben |
Wie nachfolgende Grafik zeigt, leider offenbar Frauen stärker unter der Zeitumstellung.

Wie lange benötigen Sie um sich an die neue Zeit zu gewöhnen?
Dauer bis zur Gewöhnung in % der GesamtteilnehmerInnen
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Gewöhnungsdauera
|
|
|
unmittelbar bis max. ein Tag |
2 Tage oder länger |
Summe |
weiblich |
26.4 |
47.2 |
73.6 |
männlich |
7.2 |
19.2 |
26.4 |
Summe |
33.6 |
66.4 |
100.0 |
a Alle TeilnehmerInnen die den Fragebogen ausgefüllt haben |
Bei 33.6 % der Personen erfolgt die Umstellung auf die neue Zeit unmittelbar oder innerhalb eines Tages. Die restlichen 66.4 % brauchen 2 Tage oder mehr!
Von den 73.6 % Frauen brauchen 26.4 % bis max. einen Tag und 47.2 % zwei oder mehr Tage für die Umstellung.
Bei den 26.4 % der Männer brauchen 7.2 % bis max. einen Tag und 19.2 % zwei oder mehr Tage für die Umstellung.
Gewöhnung an Zeitumstellung nach Geschlecht in % pro Geschlecht
|
Gewöhnungsdauera
|
|
unmittelbar bis max. ein Tag |
2 Tage oder länger |
weiblich |
35.9 |
64.1 |
männlich |
27.3 |
72.7 |
a Alle TeilnehmerInnen die den Fragebogen ausgefüllt haben |
Zusammenfassend lässt sich aufgrund der vorliegenden Daten sagen, dass circa 2/3 der ÖsterreicherInnen Zeit zur Zeitumstellung benötigen.

Schlafen Sie mit geschlossenen Jalousien oder Fensterbalken/Fensterläden?
Geschlossene Jalousien in % der GesamtteilnehmerInnen
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Jalousiena
|
|
|
Ja |
Nein |
Summe |
weiblich |
40.0 |
33.6 |
73.6 |
männlich |
15.2 |
11.2 |
26.4 |
Summe |
55.2 |
44.8 |
100.0 |
a Alle TeilnehmerInnen die den Fragebogen ausgefüllt haben |
Gut die Hälfte der TeilnehmerInnen (55.2 %) gab an, bei geschlossenen Jalousien (oder Fensterbalken/Fensterläden) zu schlafen. Interessant ist die Auswertung dahingehend, dass wesentlich mehr Frauen (40 %) bei geschlossenen Jalousien schlafen als Männer (11.2 %).

Fragen zur Nutzung digitaler Medien vor dem Schlaf
Wie viel Zeit haben Sie im (Wochen-) Schnitt am Computer oder am Tablet verbracht?
Täglich verbrachte Zeit am Computer (Wochenschnitt) in % der GesamtteilnehmerInnen
|
Computerzeita
|
|
|
weniger als 4 Std. |
4 bis 8 Std. |
mehr als 8 Std. |
Summe |
weiblich |
27.5 |
25.8 |
19.2 |
72.5 |
männlich |
11.7 |
10.8 |
5.0 |
27.5 |
Summe |
39.2 |
36.7 |
24.2 |
100.0 |
a Alle TeilnehmerInnen die den Fragebogen ausgefüllt haben |
39.2 % der Personen verbringen bis zu 4 Stunden, 36.7 % bis zu 8 Stunden und 24.2 % sogar mehr als 8 Stunden (im Wochenschnitt) vor dem Computerbildschirm. Man beachte dabei, dass hier noch keine Zeiten für Smartphone und Fernseher berücksichtigt wurden!
Wie viel Zeit haben Sie im (Wochen-) Schnitt mit Fernsehen verbracht?
Täglich verbrachte Zeit vorm Fernseher (Wochenschnitt) in % der GesamtteilnehmerInnen
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Fernsehzeita
|
|
|
weniger als 4 Std. |
4 bis 8 Std. |
mehr als 8 Std. |
Summe |
weiblich |
55.9 |
13.72 |
3.92 |
73.5 |
männlich |
25.5 |
0.98 |
0.00 |
26.5 |
Summe |
81.4 |
14.71 |
3.92 |
100.0 |
a Alle TeilnehmerInnen die den Fragebogen ausgefüllt haben |
81.4 % der Personen verbringen bis zu 4 Stunden, 14.7 % bis zu 8 Stunden und 3.9 % mehr als 8 Stunden (im Wochenschnitt) vor dem Fernseher.
Wie viele Stunden verwenden Sie ihr Smartphone im (Wochen-) Schnitt?
Smartphonenutzung (Wochenschnitt) in % der GesamtteilnehmerInnen
|
Smartphonezeita
|
|
|
weniger als 2 Std. |
2 bis 6 Std. |
mehr als 6 Std. |
Summe |
weiblich |
50.4 |
18.70 |
4.065 |
73.2 |
männlich |
22.8 |
3.25 |
0.813 |
26.8 |
Summe |
73.2 |
21.95 |
4.878 |
100.0 |
a Alle TeilnehmerInnen die den Fragebogen ausgefüllt haben |
73.2 % nutzen das Smartphone weniger als 2 Stunden, 22 % zwischen 2 und 6 Stunden und 4.9 %.
Wie kurz vor dem Licht ausschalten im Bett verwenden Sie üblicherweise Computer oder Tablet?
Computer oder Tablet vor Lichtaus in %
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Computernutzung vor Lichtausschaltena
|
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|
weniger als 10 Min. |
mehr als 10 Min. |
Summe |
weiblich |
12.20 |
61.0 |
73.2 |
männlich |
7.32 |
19.5 |
26.8 |
Summe |
19.51 |
80.5 |
100.0 |
a Alle TeilnehmerInnen die den Fragebogen ausgefüllt haben |
19.5 % der Personen schalten den Computer/das Tablet weniger als 10 Minuten vor dem Licht ab. 80.5 % mindestens 10 Minuten oder auch wesentlich früher.
Wie kurz vor dem Licht ausschalten im Bett verwenden Sie üblicherweise das Smartphone?
Smartphone vor Lichtaus in %
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Smartphonenutzung vor Lichtausschaltena
|
|
|
weniger als 10 Min. |
mehr als 10 Min. |
Summe |
weiblich |
34.7 |
39.7 |
74.4 |
männlich |
13.2 |
12.4 |
25.6 |
Summe |
47.9 |
52.1 |
100.0 |
a Alle TeilnehmerInnen die den Fragebogen ausgefüllt haben |
47.9 % der Personen benutzen das Smartphone bis zum zu Bettgehen (d.h. noch weniger als 10 Minuten vor dem Licht ausschalten)!